Групповая терапия нацелена на исследование межличностных отношений. Группа является прообразом отношений в семье, с совершенно незнакомыми людьми начинают проявляться такие же паттерны поведения, способы разрешения конфликтов и защиты границ. Терапия осуществляется сразу на нескольких уровнях: от ведущего к участнику, между участниками и влияние самой группы как целого на участника.

Участников в группе часто называют зеркалами друг друга. Это значит, что можно посмотреть на себя со стороны, увидеть различия между тем, как вы сами себя ощущаете и как видят вас другие. Через опыт других участников появляется возможность интегрировать свой травматический опыт общения.

Групповая терапия не рекомендована участникам в состоянии острого горя, имеющим алкогольную и наркотическую зависимость в состоянии срыва, при наличии ряда психических расстройств, требующих лечения в стационаре. В остальных случаях, это решается в индивидуальном порядке на первичных интервью с ведущими.

Каждая группа имеет определенные фазы развития, для каждой из которых характерны свои групповые процессы и динамика. В ходе этих стадий каждый участник группы проживает личные конфликты и интегрирует новый опыт в отношения. Рекомендуемая длительность групповой терапии - от 1 года.

Участники группы садятся в круг на стулья и в течение 90 минут обмениваются своими наблюдениями и свободными ассоциациями на волнующие темы, анализируют происходящие процессы в группе, их причины и взаимосвязь с личной историей.